O que é SIBO e quais são os sintomas?
Sintomas mais comuns do SIBO
- Barriga estufada, principalmente depois das refeições
- Excesso de gases e arrotos
- Dor ou desconforto abdominal
- Diarreia, prisão de ventre ou alternância entre as duas
- Em casos mais intensos, perda de peso e deficiência de nutrientes, como a vitamina B12
O que favorece o SIBO
- Alterações na movimentação do intestino
- Cirurgias abdominais anteriores
- Uso prolongado de medicamentos que reduzem a acidez do estômago
- Condições como diabetes, hipotireoidismo e síndrome do intestino irritável
Como é feito o diagnóstico
O exame mais usado é o teste respiratório, que mede gases como hidrogênio e metano depois da ingestão de uma solução com açúcar. O diagnóstico é feito pelo médico, em geral o gastroenterologista.
Qual o papel da alimentação
O tratamento das bactérias é feito com medicamentos prescritos pelo médico. A alimentação entra para aliviar os sintomas e evitar recaídas: pode incluir, por um período, a redução de carboidratos fermentáveis (estratégia low FODMAP), seguida de reintrodução gradual. Fitoterápicos podem ser usados como complemento em alguns casos, após avaliação.
Quando procurar um nutricionista
Se o estufamento é frequente, procure avaliação médica. Um nutricionista ajuda a montar uma alimentação que alivie os sintomas sem restringir mais do que o necessário. Atendimento presencial na Asa Sul, em Brasília, e online para todo o Brasil.
Marcelo Fernandes, nutricionista esportivo e fitoterapeuta, CRN-1 13339. Formado pela Universidade Católica de Brasília, com pós-graduação em Nutrição Esportiva e Fitoterapia.
Perguntas relacionadas
- Pimentel M, et al. ACG Clinical Guideline: Small Intestinal Bacterial Overgrowth. Am J Gastroenterol. 2020.
- Rezaie A, et al. Hydrogen and methane-based breath testing in gastrointestinal disorders: the North American Consensus. Am J Gastroenterol. 2017.
Este conteúdo é informativo e não substitui a consulta com um profissional de saúde.